Как спланировать путешествие в Тибет

Основные причины посетить Тибет

Таинственное место

По сравнению с большинством мест в Китае, в Тибет приезжает относительно мало туристов — как из-за его особых географических условий, высокой альтитуды, так и из-за трудностей с транспортом, даже для самих китайцев. Это священное и загадочное место обладает уникальной яркой культурой, религиозными верованиями и традиционными обычаями, которые не похожи ни на какие другие в Китае. Однако вам не стоит слишком волноваться — местное население Тибета очень дружелюбное и радушно принимает туристов.

Удивительные пейзажи

Тибет считается «крышей мира» из-за своей высокой альтитуды — средняя высота здесь превышает 4000 метров над уровнем моря. Он знаменит своими величественными природными пейзажами: заснеженными горами и ледниками, прозрачными альпийскими озёрами синего цвета, бескрайними зелёными равнинами с множеством диких животных и чистым воздухом без загрязнения. Всё это создаёт сказочную, спокойную и умиротворяющую страну чудес, которую стоит исследовать, чтобы насладиться её первозданной красотой.

Озеро Ямдрок / Тибет

Духовное путешествие для вашей души

Тибет называют святой землёй различных религий, включая тибетский буддизм и Бон. Благодаря глубокой религиозной атмосфере, а также исторической культуре и обычаям, считается, что Тибет — лучшее место, чтобы найти свою душу и обновить дух.

Особенная тибетская еда

Тибетская кухня значительно отличается от любой другой традиционной китайской кухни из-за своих высокогорных особенностей. С такими типичными блюдами, как баранина, говядина, цампа, чай с маслом яка, тибетский ячменный ликёр и другими, вы наверняка увезёте с собой чудесные гастрономические воспоминания о Тибете.

Самая высокая вершина — гора Эверест

Гора Эверест, главная вершина Гималаев, является самой высокой горой в мире. Если вы действительно любите заснеженные горы, то в Тибете у вас будет отличная возможность полюбоваться самой высокой вершиной мира и насладиться щедростью природы. Или же вы можете бросить себе вызов один раз в жизни.

Базовый лагерь Эвереста

Разрешение на въезд в Тибет

Всем обладателям не китайского паспорта, путешествующим в любой город Тибета, необходимо получить разрешение на въезд в Тибет (разрешение TTB). Оно может понадобиться также при посадке на поезд или самолёт. Путешествовать по Тибету можно только в составе организованных групп через туристическое агентство или офисы Туристического бюро Тибета. Лучше всего подать заявку на разрешение как минимум за 15 дней до даты выезда.

Согласно распоряжениям правительства Тибета, в марте Тибет закрыт для всех иностранных туристов. Пожалуйста, избегайте планирования поездок в Тибет в марте. Лучше всего посещать Тибет с середины апреля, чтобы у вас было больше времени на оформление разрешения на въезд.

Больше информации о разрешении на въезд в Тибет.

Лучшие места для посещения в Тибете

Лхаса

Лхаса, столица Тибетского автономного района, а также политический, экономический, культурный и религиозный центр Тибета, называется «городом солнечного света» из-за большого количества солнечных часов — более 3000 в год. Как священное место тибетского буддизма, Лхаса славится множеством храмов. Дворец Потала — символ Лхасы, храм Джокханг, монастырь Дрепунг и монастырь Сера — все эти места идеально подходят для знакомства с тибетским буддизмом. Здесь вы сможете не только насладиться великолепными природными пейзажами, но и прикоснуться к богатой исторической культуре города.

Дворец Потала — Лхаса

Шигадзе

Шигадзе — второй по величине город Тибета, ранее являвшийся политическим, религиозным и культурным центром региона, с глубокой историей. Это также ворота к горе Эверест: здесь расположен базовый лагерь Эвереста — идеальное место для её посещения. Лучшее время для визита к горе Эверест — с мая по июнь, особенно если вы хотите заняться альпинизмом. Если же вы также хотите познакомиться с буддийской культурой в Шигадзе, хорошим выбором будут монастырь Сакья и монастырь Ташилхунпо. Кроме того, вы можете приблизиться к Непалу в городе Чжангму, где находится китайско-непальский Мост Дружбы.

Шаннан

Шаннан считается одним из мест зарождения древней тибетской цивилизации с богатой культурой и долгой историей. Среди достопримечательностей Шаннана особенно известны монастырь Самье — первый буддийский монастырь в Тибете, — и озеро Ямдрок, окружённое заснеженными горами. Оно также является одним из трёх священных озёр Тибета. В Шаннане вы сможете прекрасно провести время и насладиться спокойной атмосферой.

Ньингчи

Ньингчи — это идеальное сочетание заснеженных гор и цветущих персиков. Он носит название «Цзяннань Тибета» и расположен вдоль Великого каньона Ярлунг Цангпо — самого глубокого, узкого и длинного ущелья в мире. Обязательно посетите Ньингчи в марте или апреле, чтобы полюбоваться цветением персиков, особенно во время Фестиваля персиковых цветов, который проводится в апреле.

Цветение персиков — Ньингчи

Чамдо

Чамдо, как и другие регионы Тибета, славится великолепными природными пейзажами и богатой культурой. Здесь вы можете насладиться редким видом континентального Данся, украшенного традиционными тибетскими домами. Самая знаковая туристическая достопримечательность — это, безусловно, озеро Ранву, красота которого сочетает в себе черты заснеженных альпийских вершин, ледников и бурных ручьёв, как в долине Цзючжайгоу.

Нагчу

Нагчу, расположенный между горами Танггула и хребтом Ньенчэнтангла, славится своими альпийскими пастбищами и величественными горами. Если вам по душе просторы степей, отправляйтесь на Северотибетское нагорье — одно из пяти крупнейших пастбищ Китая. Также можно посетить пастбище Нагчу Фригид. Не пропустите озеро Намцо — второе по величине солёное озеро Китая, где кристально чистая голубая вода сливается с небом, создавая поистине сказочный пейзаж для туристов.

Нгари

Нгари — один из самых малонаселённых регионов мира. Говорят, что западный Тибет представляет собой истинную суть Тибета — именно здесь находится Нгари, известный как «крыша мира» из-за самой высокой средней высоты в регионе. Это ещё более таинственная часть и без того загадочного Тибета. Считается, что Нгари — это не просто святое место, а земля, далёкая от суеты мира, с исключительной красотой и глубокой исторической культурой.

Озеро Манасаровар — самое прозрачное пресноводное озеро Китая и священный центр паломничества. Руины древнего королевства Гуге с его уникальной цивилизацией делают Нгари идеальным направлением для изучения древней тибетской культуры и невероятных пейзажей. Основные туристические маршруты в Нгари делятся на Южный и Северный маршруты: Южный — более популярный и доступный для путешественников, а Северный — более авантюрный, для настоящих исследователей.

Озеро Намцо — Нагчу

Лучшее время для поездки в Тибет

Тибет предлагает туристам множество живописных видов в любое время года. Весной можно насладиться цветением персиков в Ньингчи, летом — избавиться от жары, осенью — полюбоваться великолепными пейзажами района Нгари, а зимой — восхититься снежными красотами. В целом, лучшее время для посещения Тибета — с мая по октябрь, а самый красивый период — с июня по сентябрь. При этом июль и август считаются сезонами высокого спроса, поэтому лучше бронировать отели заранее.

Предупреждение:

Лучше избегать следующих периодов, так как цены на отели и транспорт могут быть значительно выше, а в популярных местах будет многолюдно:

• Конец января или начало февраля (Китайский праздник Весны / Чуньцзе)
• Первая неделя мая (Праздник труда)
• Первая неделя октября (Национальный праздник Китая)

Монастырь Сакья / Шигадзе

Как добраться до Тибета

На самолёте

Самолёт — это самый удобный и быстрый способ добраться до Тибета, так как у вас будет больше выбора билетов. В крупных городах Тибета есть аэропорты, включая международный аэропорт Лхаса Гунгар, аэропорт Чамдо Банда, аэропорт Ньингчи Мэйнлин, аэропорт Нгари Гунса и аэропорт Шигадзе Хэпин. Самолёт считается лучшим способом попасть в Тибет.

На поезде

Цинхай-Тибетская железная дорога — самая высокогорная железная дорога в мире, получившая название «дорога в рай». Она начинается в городе Синин (провинция Цинхай) и заканчивается в Лхасе, протяжённость маршрута — 1956 км. Поездка на поезде в Тибет — это уникальный опыт благодаря потрясающим пейзажам вдоль пути. Однако билеты на поезд сложнее достать из-за их ограниченного количества, и длительное путешествие может повысить риск горной болезни.

Из Тибета в Непал

Хорошая новость — вы можете поехать из Тибета в Непал. Нужно сесть на автобус до пограничного перехода в Гиронге, пройти китайский пограничный контроль и получить визу в Непал перед пересечением границы. Из Гиронга курсируют автобусы до Катманду.

Рекомендуемый тур: 10-дневное путешествие из Тибета в Непал.

Сколько дней стоит провести в Тибете

Обширная территория Тибета предлагает туристам множество удивительных мест и захватывающих достопримечательностей, поэтому обойти всё Тибетское нагорье за одну поездку просто невозможно.

Сначала определитесь, какие именно города и районы вы хотите посетить — обычно на каждое место стоит выделить около 3 дней. Также выберите тематику вашего путешествия: это может быть фототур, путешествие на поезде или пеший треккинг — в зависимости от этого вы сможете включить любимые достопримечательности в свой маршрут.

Если вы хотите прочувствовать местную культуру, обязательно уточните даты проведения традиционных тибетских фестивалей и спланируйте поездку с учётом их графика.

Top China Travel с радостью поможет вам составить идеальную программу путешествия по Тибету.

Что поесть в Тибете

Тибетская кухня обладает насыщенным и уникальным вкусом, отражающим особенности высокогорья. Обязательно попробуйте цампу — основной продукт питания тибетцев, который готовят из ячменной муки. Также стоит попробовать мясо яка, жареные бараньи рёбрышки и тибетский йогурт.

Что касается напитков, то наиболее характерным является тибетская ячменная водка (чанг), которая имеет долгую историю и широко употребляется среди местного населения. Не менее популярный напиток — тибетский чай с маслом яка, который считается повседневным и традиционным в Тибете.

Где остановиться в Тибете

► Лхаса предлагает множество комфортных вариантов размещения. Можно выбрать отель рядом с дворцом Потала — удобно как для осмотра достопримечательностей, так и для шопинга. Также хорошей локацией будет район улицы Баркхор и храма Джокханг — это исторический центр города с атмосферными ресторанами и барами. Если вы предпочитаете более спокойную обстановку, выбирайте отели рядом с Норбулинкой — самым красивым искусственным садом Тибета.

► В Шигадзе есть много гостиниц с хорошими условиями. Выбирайте отель в зависимости от планируемых достопримечательностей — можно остановиться в центре города или рядом с монастырём Ташилхунпо.

► В Шаннани выбор гостиниц не такой широкий, как в Лхасе, но всё же можно найти комфортное размещение. Рекомендуется выбирать отель в уезде Найдонг.

► В Ньингчи лучше останавливаться в разных отелях в зависимости от достопримечательностей, которые вы планируете посетить, так как они находятся далеко друг от друга. Возможные варианты размещения: город Байи, деревни Суосун и Чжибай.

► В Чамдо удобно останавливаться рядом с автобусной станцией, в районе Кароу или уезде Басу, в зависимости от вашего маршрута.

► В Нагчу можно найти размещение в районах Сэни и Андо, где представлен более широкий выбор отелей.

► В Нгари рекомендуется останавливаться в районах Шицюаньхэ (Shiquanhe) или Чжада (Zhada). В некоторых уездах и деревнях также есть гестхаусы, но они могут быть неудобны с точки зрения транспорта.

Лхаса

Совет по путешествию в Тибет

Как избежать горной болезни?

• Пройдите медицинское обследование перед поездкой в Тибет, чтобы убедиться, что вы способны перенести условия высокогорья.
• Проведите несколько дней в Лхасе после прибытия в Тибет, чтобы ваш организм смог акклиматизироваться к высокогорной плато.
• Не принимайте душ в первый день пребывания в Тибете.
• Избегайте интенсивных физических нагрузок из-за разреженного воздуха.
• Ешьте больше фруктов и овощей, но не переедайте.
• Пейте как можно больше воды.
• Не переживайте слишком сильно, хорошо отдыхайте.
• Одевайтесь тепло и меняйте одежду в соответствии с изменением температуры.

Что подготовить

• Подготовьте визу и не забудьте паспорт.
• Храните разрешение на въезд в Тибет — его будут проверять.
• Подготовьте SIM-карту, чтобы обеспечить доступ к интернету в Китае.
• Возьмите с собой лекарства на случай экстренной необходимости, особенно если вы склонны к горной болезни.
• Возьмите солнцезащитный крем, солнцезащитные очки и шляпу для защиты от сильного ультрафиолетового излучения.
• Не забудьте зонт и дождевик в сезон дождей.
• Рекомендуется носить подходящую одежду: ветрозащитную куртку и тёплое пальто — походная одежда подойдёт. Подготовьте удобную обувь, если планируете заниматься скалолазанием.
• Возьмите увлажняющий крем, так как воздух очень сухой.

Что нужно знать?

• Прочитайте основную информацию о Тибете и Китае, чтобы улучшить впечатления от путешествия.
• Выбор хорошего времени для посещения большинства достопримечательностей поможет вам получить прекрасный опыт во время поездки в Тибет.
• Уважайте этническую культуру, местные обычаи и религиозные верования тибетцев. Если вам интересно, узнайте что-то о тибетском буддизме.
• Изучите тибетские табу.

Монастырь Дрепунг

Традиционные праздники в Тибете

Тибетский Новый год

Дата: 1 января по тибетскому календарю

Место: тибетский регион

Мероприятия: тибетская опера; соревнования по перетягиванию каната; скачки; установка новых молитвенных флагов

Фестиваль масляных ламп / Чоэ-Нга Чоэпа

Дата: 15 января по тибетскому календарю

Место: монастырь Джоканг, Лхаса

Мероприятия: молитвы Будде; выставка цветных ламп на полках монастыря Джоканг; выступления тибетского пения и танцев

Фестиваль Шотон

Дата: 30 июня по тибетскому календарю

Место: Лхаса, Шигадзе

Мероприятия: поедание йогурта; выставка буддийских свитков (монастыри Дрепунг и Сера); выступления тибетского пения и танцев; тибетская опера

Фестиваль Онгор

Дата: с июня по август по тибетскому календарю

Место: тибетский регион

Мероприятия: празднование урожая; жертвоприношения тибетскому богу; выступления тибетского пения и танцев; тибетская опера; конные скачки

Монастырь Дрепунг

Базовые китайские слова, которые могут вам понадобиться